Postawa ciała a mięśnie dna miednicy mniejszej
Wszędzie dookoła słyszy się o mięśniach Kegla. O ich napinaniu, szczególnie w ciąży i po porodzie. Większość kobiet na pewno wie, że jest coś takiego, ale jakby miały odpowiedzieć na pytanie po co one są, miałyby z tym już trudności. Tymczasem świadomość i wiedza na temat własnego ciała, o jego anatomii i fizjologii może nam znacząco poprawić komfort życia, ułatwić codzienne funkcjonowanie i zapobiegać przykrym dolegliwościom.
