Rehabilitacja okołoporodowa

Choć ciąża to dla kobiety stan fizjologiczny to niestety często wiąże się z przykrymi dolegliwościami, zarówno tymi przed- jak i poporodowymi. Rehabilitacja okołoporodowa pomaga przeciwdziałać  konsekwencjom porodu, jak i ułatwić sam moment narodzin dziecka. Opieka okołoporodowa pozwala zachować mamom dobrą kondycję na każdym etapie ciąży jak i  ułatwia mamom powrót do równowagi psychosomatycznej.

Najczęstsze dolegliwości w ciąży, którym możemy przeciwdziałać

Rehabilitacja okołoporodowa a połóg

Bardzo ważną kwestią jest również okres połogu (pierwszych 6 tygodni po porodzie), kiedy tkanki wymagają regeneracji i są narażone na różnego typu urazy. Wiele, szczególnie młodych mam próbuje wówczas za wszelką cenę wrócić jak najszybciej do formy sprzed ciąży. Niestety źle dobrane i wykonywane aktywności fizyczne w tym okresie mogą nieść za sobą poważne konsekwencje. Dlatego najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutką uroginekologiczną jak prawidłowo zadbać o siebie w tym okresie.